ali
[ شناسنامه ]

چرا افراد شکم ناهموار دارند (و در مورد آن چه بايد کرد)	......	چهارشنبه 102/11/18
بهترين راه براي سوزاندن کالري در 30 دقيقه چيست؟	......	چهارشنبه 102/5/4
اشتباهات رايج در عضله سازي	......	چهارشنبه 102/5/4
نحوه انجام دمبل پلاور (فرم و ماهيچههاي کار شده)	......	شنبه 102/4/10
بهترين تمرين عضلات سه سر براي عضله سازي	......	دوشنبه 101/9/21
6 ويتامين و مکمل ضروري براي کاهش چربي	......	يكشنبه 101/9/13

  ==>   ليست آرشيو شده ها